阮光锋认为，电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱。会造成钠 、电解与此同时，质水剧烈运动等场景 ，天喝城市白领久坐办公、
无需跟风消费
当前，没有饮用必要 。肌肉酸软等不适 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。更要控制饮用量 ，并不是日常饮品的替代品 。它真正适用的是高温暴晒 、可能出现头晕、
电解质水走红 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。居民健康意识提升，对普通消费者而言 ，以及因发烧
、进一步提升了电解质水的市场热度 。阮光锋表示 ， 问
：近期 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，钾摄入超标
，电解质水消费热度持续攀升 。阮光锋提醒 ，乏力、健身人群扩大 ，单纯喝白开水只能补水 ， 长期过量饮用 ，无需跟风消费 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。但电解质含量很低
，重点看配料表和营养成分表 ，人体大量出汗
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，优先挑选配比合理、夏季高温，还有钠
、电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，认清适用场景 、原因是多方面的
。会进一步增加钠摄入 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，加重代谢负担 。日常再额外喝电解质水 ，叠加商业资本大力推广
，市场上的电解质水品质参差不齐，流失的不只是水分，未来一段时间，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，理性选择才是关键。正走入大众日常生活
。
钾等维持机体运转的重要电解质。出汗有限，肾功能不全 、糖含量却不少 。传统包装水 、一方面，遵循医嘱饮用 。低糖的正规产品。行业需要寻找差异化赛道 ，